邢广梅
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1、常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,时常清洗,并曝晒于阳光下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,所以青春痘的预防方法就是养成彻底洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。
2、长期吃甜食也是导致青春痘出现的重要因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心*容易诱发青春痘的出现,因此少吃甜食也是预防青春痘的方法,同时还要少吃花生等果仁类的食物。
3、许多人有摸了东西又摸脸的习惯,但是这样很容易诱发青春痘的出现,因为东西上的污垢沾染在手上,又通过手传播到脸上,从而造成细菌滋生,导致青春痘的出现,因此青春痘的预防方法就是避免不必要的接触,不要留刘海。
4、经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。因此想要预防青春痘的发生还要作好防晒工作,同时注意不要饮酒,因为酒精会加速血液循环,引发更多的青春痘。
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